2020 a été une année sans précédent qui nous a obligé à nous adapter à la nouvelle réalité. Nous avons vécu des confinements, des limitations de voyages, le travail à distance et des contacts limités avec la famille, les amis et les collègues. Alors que nous faisons nos adieux à 2020 et saluons 2021, cette année à venir devrait être rempli d'une pléthore de possibilités. Nous avons demandé à nos membres leurs résolutions professionnelles et personnelles du nouvel an. Ils avaient d'excellentes suggestions, notamment:
Du côté personnel:
Être plus actif |
Voir à nouveau mes amis |
Acheter une nouvelle maison |
Réduire le stress |
Établir un budget |
Préparer un nouveau repas chaque semaine |
Prendre du temps pour moi |
Lire davantage |
Conquérir une peur |
Revoir la famille |
Pratiquer la pleine conscience |
Faire du bénévolat |
Recommencer l'haltérophilie |
Voyager à nouveau |
Écrire un livre |
Passer moins de temps sur les réseaux sociaux |
Boire plus d'eau |
Se faire vacciner |
Arrêter de procrastiner |
Faire mon déjeuner tous les jours |
Courir un marathon |
Côté professionnel:
De nouvelles opportunités d'emploi |
Désencombrer le bureau |
Être plus positif |
Être organisé |
Être plus décisif |
Être plus optimiste |
Se fixer des objectifs |
Gérer le budget travail / vie personnelle |
Joindre un comité |
Présenter à la conférence nationale CARA |
Améliorer mes compétences |
Résauter davantage |
Arrêter de procrastiner |
Mettre à jour mon CV |
Faire du bénévolat |
Postuler au certificat d'administration de la recherche |
Démarrer un certificat Programme de gestion de projet |
Parler lors de réunions pour partager mes idées |
Ce sont d'excellentes suggestions de nos membres! Nous espérons que vous tiendrez une ou plusieurs Résolution (s) du Nouvel An. Nous vous souhaitons la meilleure des chances pour atteindre ces objectifs en 2021. Nous savons que vous pouvez le faire!
Quelques recommandations de nos membres
1. Un de nos membres recommande «la lampe magique: établissement d'objectifs pour les personnes qui détestent fixer des objectifs» (1998) de Keith Ellis. Ce grand livre propose des techniques pour atteindre une plus grande concentration et des stratégies de suivi pour fixer / atteindre des objectifs. Le livre peut être trouvé à:
2. Un de nos membres recommande « Mieux qu'avant: maîtriser les habitudes de notre vie quotidienne » (2015) de Gretchen Rubin. L'auteur vous aide à vous comprendre et identifier votre type. En identifiant votre type, vous pouvez apporter des modifications facilement sans en faire une corvée. Ce livre peut être trouvé à l'adresse: https://www.amazon.ca/Better-Than-Before-Mastering-Everyday/dp/0385679475/ref=sr_1_15?crid=1WYT5AHTO5RFC&dchild=1&keywords=new+years+resolution&qid=1608141080&sprefix=new+years+reso%2Caps%2C157&sr=8-15