Une pléthore de possibilités

Mike Folinas - Manager of Research Administration, University of Toronto

   

2020 a été une année sans précédent qui nous a obligé à nous adapter à la nouvelle réalité. Nous avons vécu des confinements, des limitations de voyages, le travail à distance et des contacts limités avec la famille, les amis et les collègues. Alors que nous faisons nos adieux à 2020 et saluons 2021, cette année à venir devrait être rempli d'une pléthore de possibilités. Nous avons demandé à nos membres leurs résolutions professionnelles et personnelles du nouvel an. Ils avaient d'excellentes suggestions, notamment:

Du côté personnel:

Être plus actif

Voir à nouveau mes amis

Acheter une nouvelle maison

Réduire le stress

Établir un budget

Préparer un nouveau repas chaque semaine

Prendre du temps pour moi

Lire davantage

Conquérir une peur

Revoir la famille

Pratiquer la pleine conscience

Faire du bénévolat

Recommencer l'haltérophilie

Voyager à nouveau

Écrire un livre

Passer moins de temps sur les réseaux sociaux

Boire plus d'eau

Se faire vacciner

Arrêter de procrastiner

Faire mon déjeuner tous les jours

Courir un marathon

Côté professionnel:

De nouvelles opportunités d'emploi

Désencombrer le bureau

Être plus positif

Être organisé

Être plus décisif

Être plus optimiste

Se fixer des objectifs

Gérer le budget travail / vie personnelle

Joindre un comité

Présenter à la conférence nationale CARA

Améliorer mes compétences

Résauter davantage

Arrêter de procrastiner

Mettre à jour mon CV

Faire du bénévolat

Postuler au certificat d'administration de la recherche

Démarrer un certificat Programme de gestion de projet

Parler lors de réunions pour partager mes idées

Ce sont d'excellentes suggestions de nos membres! Nous espérons que vous tiendrez une ou plusieurs Résolution (s) du Nouvel An. Nous vous souhaitons la meilleure des chances pour atteindre ces objectifs en 2021. Nous savons que vous pouvez le faire!

Quelques recommandations de nos membres

1. Un de nos membres recommande «la lampe magique: établissement d'objectifs pour les personnes qui détestent fixer des objectifs» (1998) de Keith Ellis. Ce grand livre propose des techniques pour atteindre une plus grande concentration et des stratégies de suivi pour fixer / atteindre des objectifs. Le livre peut être trouvé à:

https://www.amazon.ca/Magic-Lamp-Setting-People-Goals/dp/060980166X/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=The+Magic+Lamp%3A+Goal+Setting+for+People+Who+Hate+Setting+Goals&qid=1608139386&sr=8-1

2. Un de nos membres recommande « Mieux qu'avant: maîtriser les habitudes de notre vie quotidienne » (2015) de Gretchen Rubin. L'auteur vous aide à vous comprendre et identifier votre type. En identifiant votre type, vous pouvez apporter des modifications facilement sans en faire une corvée. Ce livre peut être trouvé à l'adresse: https://www.amazon.ca/Better-Than-Before-Mastering-Everyday/dp/0385679475/ref=sr_1_15?crid=1WYT5AHTO5RFC&dchild=1&keywords=new+years+resolution&qid=1608141080&sprefix=new+years+reso%2Caps%2C157&sr=8-15